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  1. 2008-05-25 00:00:00

    [ 我是鐵人 ] 跑步環島 Day 24 : 我們都是好朋友~ (瑞穗+光復)

    此篇文章最近更新時間為2008-05-25 05:20:07 目前共有 2 篇留言

    春日派出所
    全國唯一的鐵馬休息站（我有建議是不是該改為鐵馬/跑步休息站 XD）
    經過時拍照被抓進去做調查 XD 我是他們看過第一個用跑步環島的, 這樣的感覺真爽~
    這位警察先生很熱情, 很希望環島的旅人都可以多來利用他們的場地交朋友, 大家都開心


    好朋友民宿
    這是我原...

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  2. 2008-05-23 00:00:00

    [ 我是鐵人 ] 跑步環島 Day 23 : 成為稻米達人 (玉里, 28.7KM)

    此篇文章最近更新時間為2008-05-23 03:58:27 目前共有 6 篇留言

    前兩天各跑了 40 公里，今天想放鬆一下，只跑了 28 公里到達花蓮縣的玉里鎮。
    從台東跨越到花蓮囉～


    金萱花民宿
    本來是要住一家在市區的歐鄉信義民宿，但臨時想到不在昨天民宿老闆推薦的 193 縣道上，
    所以到達 193 附近的 7-11 就把原本的民宿給取消了 :p
    ...

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  3. 2008-05-22 00:00:00

    [ 我是鐵人 ] 跑步環島 Day 22 : 池上便當我來吃你啦！ (40KM)

    此篇文章最近更新時間為2008-05-22 06:17:14 目前共有 10 篇留言

    今天到達台灣最優米的故鄉：池上，一共跑了 40 KM （台九線 362 ~ 322 公里處）

    一早就下著毛毛雨，其實這種天氣是最適合跑步的，因為水份的流失會減少很多。
    加上腳傷已無大礙、一路平坦，前半段跑起來很順。


    沒抄到捷徑，恨～
    昨天查 Google Map 找...

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  4. 2008-05-20 00:00:00

    [ 我是鐵人 ] 跑步環島 Day 20 : 日昇之鄉太麻里

    此篇文章最近更新時間為2008-05-20 09:36:38 目前共有 5 篇留言

    今天從大武跑到太麻里共有 35.2 公里。
    跟昨天一樣，今天依然是綿延的海岸線：

    雖說從大武市區出發，馬上就可以看到「太麻里 11 公里」的路標。
    但實際上真要到我住的市區得多跑近 20 公里，是一個非常狹長的鄉。

    我覺得我運氣很好，天氣預報說降雨機率 40%、但只是陰陰...

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  5. 2008-05-19 00:00:00

    [ 我是鐵人 ] 跑步環島 Day 18 : 用雙腳征服台一線的男人

    此篇文章最近更新時間為2008-05-19 03:39:45 目前共有 3 篇留言

    今天體驗到屏東的太陽，實在太殺了，從屏東東港到達屏東楓港，共　45.7　公里
    觀看相片軌跡地圖 | 觀看 Flickr

    YES, 跑完台一線了
    這段里程大多走縱貫台灣西部的台一線
    今日從東港往楓港出發，終於到了它的終點了

    461.6 公里花了我 18 天才完成，很累很...

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  6. 2008-05-19 00:00:00

    [ 我是鐵人 ] 跑步環島 Day 19 : 橫越南迴公路、挑戰東部

    此篇文章最近更新時間為2008-05-19 04:37:52 目前共有 7 篇留言

    昨天才剛結束西半部的旅程、今天就要從西部跑到東部，
    走單車環島騎士「驚驚」的南迴公路，不過只要坡度不要太大，對跑步的我來說是還好的。
    全程共 40 公里，台九線 475KM 到 435KM 處。
    當台九線變為 0 的時候，就差不多是我返抵家門的時刻啦。

    南迴公路上的資源
    發...

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  7. 2008-05-17 00:00:00

    [ 我是鐵人 ] 跑步環島 Day 17 : 跑步就是要吃黑鮪魚啊

    此篇文章最近更新時間為2008-05-17 03:38:27 目前共有 2 篇留言
    今天的目標是從高雄鳳山到屏東的東港
    東港就是鼎鼎大名黑鮪魚的故鄉，看來我又有口福囉

    http://josephj.com/event/run-20080518/PTGM_20080517045537.html

    傷勢
    跑了十公里的順路
    老地方又開始腫脹不適
    只能再度...

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  8. 2008-05-16 00:00:00

    [ 我是鐵人 ] 跑步環島 Day 15 : 湖內到鳳山

    此篇文章最近更新時間為2008-05-16 01:47:41 目前共有 0 篇留言

    旅程
    雖然舊傷復發, 但因為行李已經用宅急便寄出, 所以還是得前往鳳山
    不過今天我只敢用競走的, 希望不要帶給肌肉太大的負擔
    5:00 出發, 11:00 到達目的地
    途中看到楠仔國小在練扯鈴的情況, 超厲害 :


    另外就是台糖園區包含了漆彈場跟 Go-Car, 蠻適合...

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  9. 2008-05-14 00:00:00

    [ 我是鐵人 ] 跑步環島 Day 14 : 悲情 ! 傷勢復發...

    此篇文章最近更新時間為2008-05-13 23:37:37 目前共有 6 篇留言

    昨天在台南新市徹底地休養了一天, 決定不在台南市區逗留, 直奔高雄縣湖內鄉 !
    但早上開始跑就覺得怪怪的... 像是剛噴完肌樂那種涼涼的感覺...
    跑到差不多 3 ~ 5 公里的時候, 跟前天一樣刺痛的感覺就又出現了...

    這次不敢再勉強自己, 剩下的路程全部用走的...
    時間...

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  10. 2008-05-14 00:00:00

    [ 我是鐵人 ] 跑步環島 HOWTO

    此篇文章最近更新時間為2008-05-14 03:40:23 目前共有 2 篇留言

    你路線怎麼規劃的?
    每兩天規劃一次
    以目前的點往後推30~40KM
    看看附近的聚落、找旅館
    台灣就這兩三條路
    西部台一線
    東部台九線
    當然會抄一些近路啦
    前一晚會先看好 google map
    把相關的路都記下來，找看看有沒有繞遠路的
    省道有很多不走直線、會走外...

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[ 部落格作者 ]

蔣定宇、網路代號 josephj、匿稱啊嗚。生活喜歡簡單跟自由、熱愛運動與美食。工作對新技術有熱情、對程式有偏執、愛把好東西與人分享。於 2008 年 5 月完成跑步環島的夢想。目前任職於 D-Link 友訊科技、工作內容為前端工程師。

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